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防暑解渴 两款茶饮推荐给您

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  到了夏天,人们往往食欲不振,疲倦乏力,俗称“苦夏”,很多人通过喝冷饮、吃雪糕和冰镇西瓜等方法解暑。冰冷之物固然能临时缓解人们的燥热,但极易损伤脾胃阳气。因此,无论饮品照旧食物,均应以常温为宜。辽宁中医药大学隶属医院张艳传授为各人推荐两款廉价茶饮,防暑又解渴,合一caipiao注册,鲜味又康健。

  香兰茶

  选料:藿香9g,佩兰9g,绿茶6g。

  步调:将上述质料插手杯中,倒入开水,盖上杯盖焖5中新社记者10分钟,即可饮用。

  功能:清暑化湿、开胃止呕。防范夏季肠道疾病,防范中暑。

  酸梅汤

  选料:山楂25g,乌梅20g,合一caipiao注册,陈皮15g,甘草5g,薄荷3g(后下),桂花(出锅后下)冰糖适量。

  步调:将上述质料放入电饭锅中(可以用剪子将药材剪碎),加水至最高水位线,合一caipiao平台,开启煮饭模式,一连熬煮1个小时,常温冷却,或放入冰箱中冰镇即可。

  功能:消食和胃、生津止渴、止汗安神。

 (记者 王禹哲)

 

 

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